CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahoraLunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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06:30 | Open Box |
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06:45 | CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
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07:30 | Open Box |
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07:45 | Endurance |
CrossFit |
Endurance |
CrossFit Yoga |
Endurance |
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08:30 | Open Box |
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09:00 | Open Box |
Open Box |
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09:30 | CrossFit Open Box |
CrossFit Open Box |
CrossFit Open Box Halterofilia |
CrossFit Open Box |
CrossFit Open Box |
MegaWod |
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10:00 | Open Box |
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10:30 | CrossFit Open Box |
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11:00 | Open Box |
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11:30 | Open Box |
CrossFit Open Box Core |
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CrossFit Open Box Core |
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12:00 | Open Box |
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12:30 | Open Box |
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13:00 | Open Box |
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13:30 | Open Box |
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14:15 | CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
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14:30 | Open Box |
Open Box |
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15:30 | CrossFit Open Box |
CrossFit Open Box |
CrossFit Open Box |
CrossFit Open Box |
CrossFit Open Box |
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16:30 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
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Open Box |
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17:15 | CrossFit |
CrossFit Gymnastics |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
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17:30 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
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Open Box Yoga |
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18:20 | CrossFit Halterofilia |
CrossFit Endurance Gymnastics |
CrossFit Halterofilia |
CrossFit Endurance |
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18:30 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
CrossFit Open Box Core |
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19:25 | CrossFit Halterofilia |
CrossFit Yoga |
CrossFit Halterofilia |
CrossFit Gymnastics |
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19:30 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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19:35 | CrossFit |
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20:30 | CrossFit Open Box Halterofilia |
CrossFit Open Box Yoga |
CrossFit Open Box Halterofilia |
CrossFit Open Box |
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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09:00 | Open Box |
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10:00 | Open Box |
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11:00 | Open Box |
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12:00 | Open Box |
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13:00 | Open Box |